お弁当 おぼえがき

　←　
ヤオギモって　何の肉かって　知らなかった。　
何処かの 内臓だとは 思ってたけども

肺なんだ・・・。　このヤオさが 凄い

イロイロ　タノシカッタケド　マタカク　( ^ ^ )

　今日もいちにち　御安全に!!
　　
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お弁当づくり

お弁当箱を 仲友に リクエストして してもらった。
わっぱめし弁当箱　わーい　( ^ ^ )
お弁当箱が変わると 中身は同じでも　なんだか 雰囲気が違う

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初めてのお弁当箱は 量も 詰め方も 難しい
おばーちゃんに貰った牛肉　玉子焼　シュウマイ　春巻き　唐揚げ
シーチキン合えサラダ

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　二回目は楽に詰められた
玉子焼　豚軟骨煮　白身フライ　春雨　サラダ

　すごーい　お弁当 ・・・ 箱

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お弁当づくりに挑戦10,11,12

おぼえがき
ダイエットに ご飯をソバにしてみた
玉子焼　ぎょうざ　肉団子　切干大根煮　サラダ
　※そば は昼までには固まっているので　つゆをかけてほぐす

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　玉子焼　ニラを混ぜ焼く
豆腐あげ　ハンバーグ榎ソース　カボチャ　チリソースきのこバスタ　
サラダ

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　子持イカを煮てみた　美味しかった
玉子焼　三つ葉を混焼　ウインナ　なす豚カルビ味噌焼　サラダ

　うん うん よく食べた

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お弁当づくりに挑戦7,8,9

おぼえがき
　玉子焼　牛丼の具を混ぜ焼く
挽肉甘ミソ　玉子焼　サンマ　肉団子　ホタテ牡蠣ソース炒め　サラダ
　※余った挽肉を玉ねぎと炒めながら・味噌・砂糖をあわせる

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　玉子焼　ほうれん草・鰹節を混ぜ焼く
シャケ　クリームコロッケ　玉子焼き　シュウマイ　もやしのチリソース和え　たまご巾着　サラダ
　※油揚げに野菜クズと卵を入れてだし汁で煮る

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　玉子焼　ニラを混ぜ焼く　相性がいい
シャケ　焼そば　玉子焼き　エビコロッケ　豚カルビ サラダ
　※初めての冷凍食品　エビコロッケ　便利!!

　あー よく食べた

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お弁当づくりに挑戦6

おぼえがき

玉子焼　シュウマイ　肉団子　鯖唐　きのこ炒　野菜サラダ

玉子焼　おにぎり用の高菜シャケを混ぜて焼いてみた　17　　　

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お弁当づくりに挑戦5

おぼえがき

玉子焼　焼サンマ えのきソースハンバーグ　春雨炒　野菜サラダ

　
サンマが１匹６８円だったんだよ　買って電車に乗ったよ　16　　

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お弁当づくりに挑戦4

おぼえがき

玉子焼　ウインナ チビハンバーグ　さば唐揚 豚カルビ炒　野菜サラダ
まだ冷凍食品は　登場していない

　
冷凍食品って　高くて　半額の日でないと　買えないのだ　4　　

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お弁当づくりに挑戦3

しなしなになって　お店で今にも捨てられそうだった 菜の花を 買った　
水に はなしておいたら　シャキシャキに復活した
　で　お弁当の材料になる

←　ちょい 大きくなる
玉子焼　ソーセージ　ご飯　野菜サラダ
ハンバーグ　ゆで豚　秋刀魚の味噌缶
エビのスイートチリソース炒め　菜の花ちくわ鰹節炒め

まだ 茶色い　菜の花 苦くて美味しい

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