心のなかみ・気持ち・思いがわかってきて ぽろぽろ出てきたらカタチにするのに書いてみます
管理人 ひ と
ゆっくり よろしく (^^)
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子どもの頃 お寺で聞いた お坊さんの話
※※※※※※※※
心というものは いったい何処にあるのでしょう
頭ですか ? 胸(心臓)ですか ?
頭にあるという人もいる、心臓にあるという人もいます
心は呼吸 でもあるんです。
喜ぶ時は 嬉しい息の仕方
怒る時は 怒る息の仕方
泣くときは 泣いている息の仕方
楽しんでいるときは リラックスした息の仕方
呼吸は心でもあり、
あなたの呼吸の仕方は あなたの気持ちに大きく影響するのですよ
※※※※※※※※
人は心を落ち着かせるのに深呼吸をします。これもそういうことかな。
心は 色んなところ にある (^^)♪
最近 すこし 気持ちが くたくた としてます。
一生懸命 遊んでるのになっ
本当は分かってる 理由はいくつかある
深呼吸しなくちゃと思いつつ こういう時は うまく出来ないなぁ
おかげで 過食気味です…。
※※※※※※※※
心というものは いったい何処にあるのでしょう
頭ですか ? 胸(心臓)ですか ?
頭にあるという人もいる、心臓にあるという人もいます
心は呼吸 でもあるんです。
喜ぶ時は 嬉しい息の仕方
怒る時は 怒る息の仕方
泣くときは 泣いている息の仕方
楽しんでいるときは リラックスした息の仕方
呼吸は心でもあり、
あなたの呼吸の仕方は あなたの気持ちに大きく影響するのですよ
※※※※※※※※
人は心を落ち着かせるのに深呼吸をします。これもそういうことかな。
心は 色んなところ にある (^^)♪
最近 すこし 気持ちが くたくた としてます。
一生懸命 遊んでるのになっ
本当は分かってる 理由はいくつかある
深呼吸しなくちゃと思いつつ こういう時は うまく出来ないなぁ
おかげで 過食気味です…。
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Comment
心と呼吸・・
子供の頃に聴いたお話、大人になっても心にひっかかってるものですね（＾＾）
私は週に１回、ヨガ教室に行っています。１時間半、呼吸を意識して無になっていきます。体もリラックスして楽になります。
体を構成する細胞一つ一つが呼吸をして、心の声を反響しているんだなーと思います。
私は週に１回、ヨガ教室に行っています。１時間半、呼吸を意識して無になっていきます。体もリラックスして楽になります。
体を構成する細胞一つ一つが呼吸をして、心の声を反響しているんだなーと思います。
Re:心と呼吸・・
ヨガ教室ですか、いいですね
私も興味はあるのですが、体が硬いしなかなかです。
体も楽になるなんていいですね。
"細胞一つ一つが呼吸 心の声を反響 "
んーすごい!! ありがとう(^^)
私も興味はあるのですが、体が硬いしなかなかです。
体も楽になるなんていいですね。
"細胞一つ一つが呼吸 心の声を反響 "
んーすごい!! ありがとう(^^)
Re:無題
そうですね、ため息も呼吸のひとつですね。
ため息付いた後、ちゃんと息を吸い込んで、
うん、頑張ろう(^^)を忘れないようにします。ありがとう
ため息付いた後、ちゃんと息を吸い込んで、
うん、頑張ろう(^^)を忘れないようにします。ありがとう
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