心のなかみ・気持ち・思いがわかってきて ぽろぽろ出てきたらカタチにするのに書いてみます
管理人 ひ と
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はい 訂正 です。
子ぶた → 中ぶた → 大ぶた
ジムに入って ３ヶ月ちょっとたち 最近は フロ会員に なりつつある
今週の月曜日に " 計量の日 " を 迎えた
※ 計量結果 ２ヶ月前との 比較 ※
４００g 筋肉 が おちて
４００g 脂肪 が ついた
体重は プラマイ ０g で 代謝の値が１０おちた。
筋肉は 同じかたまりの 脂肪より およそ１．２倍 重い
脂肪の体積は水 の 約１．１倍
筋肉の体積は水 の 約０．９倍
１．１（脂肪）÷０．９（筋肉）＝ １．２２
脂肪は 筋肉よりも 見かけ上は ２０％ほど 多く見えるということ
だめじゃんか・・・。
結局 ジムに行った初日が 体重・体脂肪 共に １番ひくい
↑広島ブログに参加してます
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４００g 筋肉 が おちて
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体重は プラマイ ０g で 代謝の値が１０おちた。
筋肉は 同じかたまりの 脂肪より およそ１．２倍 重い
脂肪の体積は水 の 約１．１倍
筋肉の体積は水 の 約０．９倍
１．１（脂肪）÷０．９（筋肉）＝ １．２２
脂肪は 筋肉よりも 見かけ上は ２０％ほど 多く見えるということ
だめじゃんか・・・。
結局 ジムに行った初日が 体重・体脂肪 共に １番ひくい
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Comment
みかぼんセンセイ ( Ｔ o Ｔ )
そうです きっと 身体を冷やさないってことに
けど 春からずーと昇り傾向です・・・
この１ヶ月後に また計量があります。
少しは戻るかなぁ
１．５キロの脂肪を落とせなんて・・・ 無理だよー
けど 春からずーと昇り傾向です・・・
この１ヶ月後に また計量があります。
少しは戻るかなぁ
１．５キロの脂肪を落とせなんて・・・ 無理だよー
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