初めての ヨーガレッスン

ダイエットはしたいけど　食べる 飲むの 楽しみは　なくしたくない私は
体を動かすように 心がけている　

今回　ジムで 初めて ヨーガのレッスン（５０分）に 参加してみた。
新鮮で あっという間だった。 終わって　部屋を出るときに　
先生に　「 慣れて いらっしゃいますね 」 と 言われた。

　｢ ・・・　今日 初めてです・・・。　？ ｣

あのー　たぶん
ヨットに行った後の 筋肉痛で あちこち痛かった為に　
無駄な動きは 極力せず　動けず 静かに 体を動かしていた事と
この自前の 堂々とした広い肩幅 が 原因かと・・・。

レッスン中 マットの上で 皆 靴下を脱いで　ひざを組んで座ってるのに
ただひとり　靴下を履いて 気づかずにそのままだった私
やりにくいなぁ・・・。　と　周りをみてみると
自分ひとりだけ　靴下を履いていることに 気がついた。

　先生　気のせい です!!　

　初心者 ヨガ これいいかも　　　

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