ブログ Desert Rose 3キロ以上痩せたかどうか 忍者ブログ
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ebikoさんの 3キロ以上痩せたかどうか に続き

私の " どうか " は 実は お正月までは 順調だった
この冬にジムでやっていた " 脂肪買取キャンペーン " では
年末の最終計量で 見事に脂肪 2㌔ 減量という 
すばらしい結果がでて 商品券3千円分をゲットした。
ジムのトレーナー先生にも これは大成功ですよ!! と 言って貰った

けど・・・ 機械の誤差だと思う。
スタート計量時は ご飯食べて行ってて おなかいっぱいで
最終計量時は 1日飲まず食わずで 運動して計量したからだ。
商品券の一部は その日のうちに友達との家飲みの酒代になり
その後 何事も無かったように 体重は元に返った。
 ← 私の筋肉量のバランス
やっぱり 腕の筋肉が強い。 ( クリックで 大きくなる )
筋トレは1年以上 やってない。 そういう骨格なのかと

なんかダイエットは成功しそうに無いので お休みして
この際 スタミナと筋肉をつけるコトを 考えてみようかと思いつつ 
今日もジムに行かなかった

 意志が弱いので 次はアイテムに頼る
 
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