ブログ Desert Rose ビリー で ビール 忍者ブログ
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心のなかみ・気持ち・思いがわかってきて ぽろぽろ出てきたらカタチにするのに書いてみます 
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広島ブログの中にも 色んな流行があるなぁ
ビリーのキャンプ入隊者 も多いなぁ・・・。

ふと 思った・・・。効果は どうなんだろう
腹筋が割れた人や 効果を実感している人は・・・

と 聞いてみたかった所に 
木目町内会日報 ファイキンさん 凄い
あれからもう1ヵ月経つんだ
おまけに わかりやすい そんけー

私はというと ビリーを見ながら
ビールを 飲んでしまったという

  ある意味 つわもの


 筋肉痛には ならない・・・

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|;・x・)
(´∀`)ばぁ。

週末食べ過ぎてリセットされてしまいました
ビリーでビール(笑)ひとさんもですか♪
ビクトリーの後のビールほど美味しいものはないですね~

恥ずかしいページへのリンクありがとうございます!
ファイキン URL 2007/07/10(Tue)07:25:02 編集
ファイキンさん 尊敬します ( ^ ^ )
私の身には リセットどころか プラスアルファ が・・・。
そっそのうちには やらないと・・・。
2007/07/10 23:15
はい
ビリーの前にビール飲んだら、もう出来ません('A`)
週1~2回ペースだけど続けるよ~。
ebiko URL 2007/07/10(Tue)07:56:10 編集
ebikoさん でしょ でしょ
ビールの 美味しい季節と いうわけで・・・。
サントリー の 新製品 " 金麦 " 結構好き♡
2007/07/10 23:23
無題
タイトルで笑ってしまって…

腹筋、私の場合
間違った方向に行ってる気がします。
横っ腹あたりはへこんできたのに
前の方が盛り上がってきたような…(汗)
そういえばジュリアンも
そんなお腹。
私は前の方のぽっこりを
どうにかしたかったんですが。
なほ URL 2007/07/11(Wed)05:21:52 編集
なほさん 私も ソレッテ あります
そのお肉の場所に 心当たりあり!!
けど なほさんも凄い!! 効果がでてきてるってことですよねー
あとは マッサージー ???
子どもと一緒にビクトリーうらやましいです( ^ ^ )
2007/07/11 23:04
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