お弁当づくりに挑戦7,8,9

おぼえがき
　玉子焼　牛丼の具を混ぜ焼く
挽肉甘ミソ　玉子焼　サンマ　肉団子　ホタテ牡蠣ソース炒め　サラダ
　※余った挽肉を玉ねぎと炒めながら・味噌・砂糖をあわせる

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　玉子焼　ほうれん草・鰹節を混ぜ焼く
シャケ　クリームコロッケ　玉子焼き　シュウマイ　もやしのチリソース和え　たまご巾着　サラダ
　※油揚げに野菜クズと卵を入れてだし汁で煮る

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　玉子焼　ニラを混ぜ焼く　相性がいい
シャケ　焼そば　玉子焼き　エビコロッケ　豚カルビ サラダ
　※初めての冷凍食品　エビコロッケ　便利!!

　あー よく食べた

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行きたかったお店

前回　２次会で 偶然たどり着いた お店　
皆 酔っ払っていて 殆ど記憶がない お店
けど　私は 印象がよくて　もう一回行きたかった お店
　　仙台下駄や さん 広島胡店

この つきだしが 美味しかった!! 魚の子みたい
　うに　大好き

今回も２次回　けど今回はちゃんと覚えてる

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初めての 白髪

初めて 白髪みっけた

ジムに行って運動した後の お風呂あがりに　
ドライヤーで髪の毛を乾かしていると　白いものを　見つけた。　
あっ　白髪だ　わぁー　とうとう出てきたのかぁ　　
ちょうど隣に　友達の きりちゃんがいる　

　ひと 「きりちゃん　ぬいてっ」と 頭を差し出す。
　ひと 「職場 変わって悩んだけんかねー」 と 言ってみた。　

　きり 「白髪の１本くらい　子どもでもあるわいね」
　　ちょっと　探してもらった　
　きり 「 ない ない 」
　
　ひと 「今日は　きりちゃんと　一緒で良かった　
　　　　ひとりじゃったら　絶対に ちゃんと とれてないもん　
　　　　きっと あたふた難しいことしよった　良かったぁ」
　　と　風呂上りに ぼーっとしながら ぽんぽん 言っていたら　

　きり 「もっと　ほかの事で よかった 言うてーや　」と言われた。

　ほかの事でも　いっぱい　あるよ　いつも ありがとう　　

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初めての ヨーガレッスン

ダイエットはしたいけど　食べる 飲むの 楽しみは　なくしたくない私は
体を動かすように 心がけている　

今回　ジムで 初めて ヨーガのレッスン（５０分）に 参加してみた。
新鮮で あっという間だった。 終わって　部屋を出るときに　
先生に　「 慣れて いらっしゃいますね 」 と 言われた。

　｢ ・・・　今日 初めてです・・・。　？ ｣

あのー　たぶん
ヨットに行った後の 筋肉痛で あちこち痛かった為に　
無駄な動きは 極力せず　動けず 静かに 体を動かしていた事と
この自前の 堂々とした広い肩幅 が 原因かと・・・。

レッスン中 マットの上で 皆 靴下を脱いで　ひざを組んで座ってるのに
ただひとり　靴下を履いて 気づかずにそのままだった私
やりにくいなぁ・・・。　と　周りをみてみると
自分ひとりだけ　靴下を履いていることに 気がついた。

　先生　気のせい です!!　

　初心者 ヨガ これいいかも　　　

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夜の部 聖歌隊 と 花飾り

「Love Sonata ひろしま」　に　行ってきました。
招待券が必要とのことで　みかぼんさん に お願いしました。
教会主催だけど　参加する過半数は ノンクリスチャン らしく
私も その一人 ( ^ ^ )/
　聖歌隊のカンタータ
聖歌隊の人数を数えたら　８７人いたよ　２階席から　数えたよ
指揮者・ピヤノ・バイオリン等　合わせて 舞台上には 総勢１００名
舞台袖には 手話通訳の方が手話を ずっと されていました。
今回 初めて知ったのは 手話って 音楽も手話で表すコト！ 凄い♪
ピアノ弾く手話をして　旋律を手の上下・揺れで リズムにのって強弱を 合わせる。　これは バイオリン　ティンパニ って　次々にわかる。
これね↓ 入り口で　渡された袋に 入っていたもの　
　この丸いのどうするかというと
頭にのっけるわけですヨ　でね　皆で歌うの

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仲友　花ちゃんが　教えてくれた
　牧師 と 神父の 違い
　　プロテスタント が 牧師 、カトリック が 神父
　　　既婚者も牧師になれるし、牧師が結婚することもできる。
　　　既婚者は神父になれない、神父が結婚することは許されない。

愛は いつも あなたと ともに
みかぼん先生　ありがとうございます。　お疲れ様でした。

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いい匂いのする男

時々　仕事で一緒になる男子
いっつも　いい におい がする。　何をつけているか　聞いてみた
　メンズフレグランス
" ＢＶＬＧＡＲＩ　ブルガリ　エクストレューム "　
ダージリンティーにグレープフルーツをプラス　清涼感をさらにアップ

｢ 男も３０過ぎると　色んな匂いがしだすけんね 」 と 彼の 加齢臭対策

　以前の彼の職場からの習慣らしい
　おしゃれな職場だなぁ

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朝がはじまる

前よりちょっと 街に近くなった職場
車通勤から　電車通勤になった。

朝　冷たい空気の道から 駅の 通勤の ざわめきの中に 入ると　
朝が いっせいに 動き出すようなモノを 感じる。

なぜ ブックカバーが 売れるか とか
なぜ 新聞を 小さく折りたたんで 持っておくか とか
斜めがけの鞄が どんなに便利なことか とか

同じ朝なのに 色んな事が　新鮮に 感じられるようになった。

いつも 何処かに 通うのは
歩くか 自転車か 車か 自分で 通ってた。
もっと　若いときに　経験しても良かったなぁ

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ひさびさヨットレース＆膝小僧

いいお天気でした。　ヨットレースに参加させてもらってきました。
初めての艇で　お会いする方達も とっても お世話になりました。
オーナー様　クルーの皆様　ありがとうございました。

ブイマークを　まわるレースです。
　
お腹すかせて 食べるお 弁当はとっても美味しい

ひさびさに運動したら　あっちこっち　打ってて　膝子増が　
真赤にアザがでて　はれてる？ ( もともとか・・・ )
一回打って出来たものでなくて　何度も擦ったり打ったりしている
最初は点だったのに　時間が経つと　どんどん出てきだした。
これきっと　明日には紫になってるなぁ

スカートは当分履けないと思う

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