サイフ に 優しい エコドライブ

ガソリン高くなるんですね　ＴＶニュースに ついつい焦ってしまいます。
ということで 見つけた 簡単に実践できる エコドライブ

・ふんわりアクセルe-スタート
　　最初の5秒で時速２0キロが目安
　　これだけで　 １１％程度燃費 (ｋｍ／Ｌ〕 改善

・エンジンをかけたら すぐ出発
　　現在販売されている車は暖機不要 ( 除く 寒冷地･特別状況 )
　　走りながらの ウォームアップで 充分 暖機で走行時の燃費は
　　改善しますが、５分間暖機すると１６０cc程度の燃料(ｃｃ／ｋｍ)を
　　浪費するので、全体の燃料消費量は増加

・アイドリング ストップ
　　１０分間のアイドリング （ Ｎレンジ、エアコンOFF ）で、
　　１３０cc程度の燃料を浪費します。

興味のある方はこちら
　エコドライブを楽しむ地球人サイト
　　ＲｅＣｏｏ　←　エコドライブのすすめＨＰ

地球に 優しい エコドライブ

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過呼吸発作

さっきまで 普通に 歩いていた女の子が　いきなり うずくまった。
様子がおかしく　苦しみあえぎ 呼吸困難　流石に びびる　

まだ若い　きっと 過呼吸発作だ　

駆け寄って「過呼吸発作？」と聞くが　もう答えれる状態では ない

座らせて 体を支えて　ビニール袋を かぶせて　
ひたすら 大丈夫　ゆっくりと息して　 と 声をかける

１度だけ ゆっくりになりかけた 呼吸
収まりきる前に また 発作の再発

１０分くらいがたった
腕の中で　彼女の 体がこわばっていくのが　わかる
このまま 冷たくなったら どうしよう・・・。
きっと過呼吸発作だけども　見ず知らずの彼女の 既往症がわからない
流石に　どうしよう・・・　周りの人も　同じだ　助けにならない
大丈夫だからね と声をかけつつ　こっちが不安で たまらない

救急車が　やっと来た。　なんと心強かったことか

日頃　知っとかなきゃいけないこと　ある
救急処置の講習って　大事だと思った

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にいにい 元気ですか

にいにい　が　ほしいです

TV映画 みました　" 涙 そうそう "
最初の方の 子どもの頃の 回想シーン
「 涙がでそうになったら　こうするんだ 」 と　いうところで
すでに 涙が出た。

“ 涙 ( なだ ) そうそう ”
沖縄の方言で 涙がとめどなく流れる という 意味だそうです。

体の丈夫な にいにい 募集中

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ほめる本に書いてあった その３／３

ほめる本に書いてあった　その２／３　の　続き

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実は この本の まず巻頭部分に
"人を ほめることが出来ない人" について　書いてあった
　ほめれない人
　　　・ほめ言葉を知らない ・自分が精一杯 ・相手がつけ上がると思う
　　　・人の好き嫌い ・自分が優位に立ちたい・
　　そして 中で　気になったトコ
　　　" 被害者意識が 強い "　
　　　" 自分が ほめられると 居心地が悪い "

　そして　本の内容は　ほめ上手 になるには に続き

　巻末には　ほめ言葉の サンプル
　　・イイ飲みっぷりだねぇ　・少し痩せたね　・君しかいないよ
　　・はじめてだよ　・意外だねぇ　・迫力あるねぇ

　　なんか　言われると　腹が立つ・・・。
　　　　あーっ　被害者意識 が 強い!　。( 相手によるよね! )　

　巻頭から巻末へ　そして巻頭へと戻る
　なんか　面白かった
最後のほめ言葉サンプルは　ありがとう　でした

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ナンが 食べたくなったら ココに 行く

ナンが 食べたくなったら 　
北インドカレーの お店 サーガル ヘ 行きます。　
焼きたてで　ふかふか　美味しいです。

私が食べたのは　ほうれん草カレー　の緑の分
ナンと一緒に撮ったフォークは　小さいフォークじゃありません
とっても　ナンが大きいのです。
サラダも ステック野菜が 面白い味

　美味しいもの食べるって　幸せな気分になる
　　　デブ まっしぐら･･･

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ほめる本に書いてあった その２／３

ほめる本に書いてあった　その１／３　の　続き

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人を ほめるには
　・具体的に・相手に合わせて・タンミング良く・先手をうって
　・こころから・媚びないおだてない

やっぱり　相手に合わせて　が ポイントかなっ

このために何をするかというと
　　" 相手の生き生きとした　瞬間を探す "
　　　　　↑　これっていいなっ　て思った。

ほめることが 何もない時には
　　" 相手の可能性を ほめる "
　　　　　↑　これには 笑った。

　どんな可能性を見つけてくれる？

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ほめる本に書いてあった その１／３

友人との 待ち合わせ中に　お店で 見つけた本　
題は わからないけど　" ほめる本 " だった
面白そうな本だったので 憶えているコトを 書いてみる

　ほめるコトから　どう良い効果が 生まれるか
　　雰囲気が良くなる ・ ミスがへる ・ モチベーションがあがる
　　自己信頼が生まれる ・ 良い効果の相乗効果

　いくつかあげられている中で　あーそうだなっ　て思ったのが
　相手に " 理解されているという実感 " を 与えるコトが できる
　って トコだった。

ほめるってコトは
相手を大切にするコトでもあるんだなぁ

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食欲の秋 スポーツの秋

食欲が　異様に ある・・・。
この２日間で ケーキを ほぼ２ホール食べた。　しかも楽勝

このほかにも　小さなチーズーケーキと　チョコケーキを食べている

どうも　このまま　そのままの生活をしていると　
相変わらずで 何の努力もしそうにないので
ジムにでも　入会しようかと・・・。
お金を使う分　効率よく利用できるかは　わからないけど
１度くらい経験するのも いいかなっと 検討中である。
ヨットで 海に出ているのにも 関わらず
泳げないことも　流石に　まずいかなぁ・・・と思うし

けど　続くのか？　私・・・。　

多分１番安いコース

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