ブログ Desert Rose かきカキマラソンへの道 忍者ブログ
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心のなかみ・気持ち・思いがわかってきて ぽろぽろ出てきたらカタチにするのに書いてみます 
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3ヶ月後に 走り に 行きませんか♪
  第32回 江田島市かきカキマラソン大会
   申込期間 2008年12月01日~2008年12月19日
   ファミリーマラソン タイム計測無し 
この前の 平和マラソン に初参加 して とっても楽しかった。
けど 毎日の中で 走る時間を 作るっていうことが 
どんなに難しいか ってコト を 思い知った。
おまけに 日頃 走ってないのに 有酸素運動なんかしてないのに
ちょっと練習したからといって いきなり 走れるようになんて ならない!
心肺機能は すぐには 向上しない 脂肪だって 筋肉 だって
今の体力に +α を つける その繰返しを 地道に頑張る。

かきカキマラソン大会 私は 5㌔で 参加予定です。 
次の 平和マラソンで 10㌔ 目標かなっ

 5㌔参加の人 大募集
さみしーので 一緒に 走って!!

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