風邪 と りんご

職場で隣の席のおじさまが　出張先から風邪をもって帰ってきて
私まで 風邪 を引きました。　　一緒に薬を飲もうと説得中

昨日は 晩に熱がでるかなって思っていたら　やはり熱がでました。

　　大人の熱　(目安)
　　　●発熱の程度
　　　　　37.0度～37.9度(あまり数値にはこだわらず) 微熱
　　　　　38.0度～38.9度 中等度熱
　　　　　39度以上 高熱
　　　●熱の形（熱型）
　　　　　稽留熱 １日の日差１度以内で持続する高熱
　　 　　　　　 大葉様肺炎 腸チフス、粟粒結核
　　　　　弛張熱 １日の日差１度以上、低い時でも平熱にならない。
　　 　　　　　　敗血症、化膿性疾患、ウイルス性感染症、悪性腫瘍　
　　　　　間歇熱 一日の日差１度以上、平熱の時もある
　　 　　　　　　マラリア発作熱、弛張熱と同じ疾患など
　　　　　 液状熱 有熱期と無熱期を不規則に繰り返す。

子どもの頃
風邪で熱を出したら　母親が　"りんごのすりおろし" を
ジュースにして与えてくれたものです。　覚えてる　美味しかったな
下痢や便秘などのおなかのトラブルにはりんごの食物繊維が腸に負担がかからなくて良いそうです。
症状によっては　体を冷やさない為に　蒸しりんご 　や　焼きりんご も　効果的みたいですね
果物のペクチンは、生で食べるよりもじっくり加熱することによってさらに細かくなり、活性酸素を消去しやすくなるのだそうです。
　　　
日本医療栄養センター 栄養小話　第２９話　
リンゴはやっぱり健康食品-食べ方によって変わるその薬効
↑勉強になりました。

夜の散歩

今週から　夜10時過ぎて11時頃まで 友達とゆっくり散歩をしている
まだ　２日目　いつまで続くか分からない
とりあえずお試しで一週間

散歩して　ストレッチして　嬉しいのか　体が軽く感じられる
多分　嬉しいだけじゃない

実は　一緒に歩いている友達に　黙って
片足1.5キロの重り　両足で計3キロの重りをつけて歩いている。

私はもともと歩くのが　少し早い　
人と一緒の時は気をつけて　なるべくゆっくり歩くようにしているけど
つい忘れて　友達を急いで歩かせたくない。
リラックス出来なくなるから ( なんて実は待ってもらってたりして・・・)

３キロの重りと１時間弱の散歩、帰ってきて外すと
何ともいえない開放感　　　" 体　軽 "


ウェイトは
別の友達と買い物中に　「これ買う」　とレジに向かうと
　　「えーそれ　どうするん」　「信じられん」
　　「こんなん買う人はじめて見たわ」　「うそじゃろ」
レジに並ぶ私に　遠慮なく　沢山の温かい言葉を・・・。

ちゃんと　使いよるもんね　!!

そー　言えば　昔に弟のウェイトを足に巻いて遊んでて
着けているのを忘れて出かけてしまい　出先で友達に発見されて
笑ったような事を覚えている。普通こんな人(女)はいないけど
笑い話になることは沢山あったほうがいい

お気に入りの写真

友達の結婚式の会食時に　会場の旅館の仲居さんが
"おかみの手作りのケーキ" を 持ってきてくれた。

仲居さんが
「新郎がケーキを　手づかみで すくって、新婦に食べさせて
　その後の手を　新婦がなめる」　という 余興 を始めた。

本人達は　何か分からず 始まった余興
ケーキを すくう量が 愛情の量 だと言われたので
新郎は 大量にケーキをすくった

次に そのすくった量を 全部 新婦に食べさせなさい
えっ　この量 !?　手のひら程すくっている
　と いう訳で　こうなった
　大きく表情を紹介出来なくて残念
　「夫婦愛! 夫婦愛!」　会場からコールがでて　頑張る二人
けど、 簡単に食べられるわけが無く　新郎も一緒になって食べる　
横から　新郎父が　自ら 「親子愛」 とコールしながら　参加
その後　新郎弟が 「兄弟愛」 とコールしながら更に　参加

皆　口の周り　生クリームだらけ　仲良し

とても　面白い　思い出に残った　余興　
お気に入りの写真になったのでした。

「自己中」の進化形 「世界中」

一週間が始まりました。ここのところ　少し仕事が忙しいです。
映画「世界の中心で愛を叫ぶ」　の　サクちゃんみたいに　
「誰か助けてください!!」と　叫んでみたい・・・。
けど　まだ　それを言うのを許されるほど　努力が足りてないので
観念して仕事します。

ちょうど　【世界の中心で愛を叫ぶ】　の映画をしていた頃
会社の男の子の後輩O君が　( 職場は別の部署 )
　　「俺ね、映画とか見んのんよー」
　　「皆がセカチュー、セカチュー言いよるのわからんかって
　　「ずーと　ジコチュー(自己中心的)の　もっとすごいってコトを
　　　言いよるんかと思っとった。」
　　「どうも話食い違ってから、分かったとき恥ずかしかった～」

何とも　かわいいヤツだなって思っていた。
「自己中の　進化形が　世界中」　ってね

会社から　姿を見なくなったので　どうしてるのかな? と
「元気?」と　メールでもしようか思っていた頃

うわさを聞くと　闘病生活中
自覚症状は　まず視覚に見えない部分が出てきて、
おかしいなと思っているうちに　手足が痺れてきて、
階段をあがる足を上げているつもりでも上がらなかったり、
歩いていて足がついてこずに転んだりしていたそうです。

病院に行って　検査すると 脳腫瘍 があったらしく　また悪性腫瘍
すぐに入院して闘病生活に入り　手術をして　リハビリ中

O君本人　そして奥さんと小さな子ども達の為にも　なんとか良くなってほしいです。並大抵のことではないと思う。
きっと子煩悩な君の事だ頑張っているでしょう。
またいつか良い知らせが聞きたいです。

私は君がくれた　君のお古の大きな長袖の作業着 を
寒くなったなぁ と思いながら着て仕事をしています。

サイズが大きいのを感じる度に　君を思い出すよ

－ 作業着 に 追記 －
私が　職場の 作業着の 洗いがえ が 無くて困るなぁ　と言っていたら
「 俺 着てないの あげるよ ボロイけどいい? 」 と くれたのでした

話すということ

このお休み中　沢山　話を聞いてもらいながら
人と話すということって面白いな、大事なんだなと思いました。

自分と違う考え方　を持っている人と話すと　
　　　考えが広がる　自分の考えの固まってるトコもわかる

自分に近い考え方　を持っているヒトと話すと
　　　共感する部分があって安心する。

自分の尊敬する人と話すと
　　　その人の言葉が楽しみ　話すだけで嬉しい

自分に近い考え方を持っている尊敬する人と話すと
　　　自分の思っている考えにならない部分がひきづられてでてくる
　　　そういうところ出てきて分かったら自分で嬉しい

話すと同時に　聞く力もつけなくちゃ　と思いました。
折角話してもらっても聞く力無くて　話にならないと残念

このお休みは　さんきゅ
何のカンの　失恋でショックを受けてたので　助かったのでした。

失恋したらしいです

昨日　焼鳥ビールをして　つい書いちゃったので　
恥ずかしいのですが書きます。

どうやら　失恋　したらしいです・・・。
いつの間にか　勝手に・・・。こんな経験初めてです。

友人から　「友達としてならなら良いが付き合うのは難しいと思う」
　という内容のメールが届きました。

頭が　真っ白になりました。　一体何が起こったの　? ? ?
私は付き合っている意識はなく　友達でした。
だからそんなメール　くれなくてもいいんですが
完全に自己完結してくれてました。

メールの最初に　"会って話す方がいいんだけど"　とありましたが　

確かに　話してくれれば　すぐに誤解は解けて　こんな話する必要はない事に気付いた筈です。悩むこともなかったのでは?
自分が言いにくいことをちゃんと言わず　楽な方法を取っておいて　
きれいごとです。　相手のことを思うならば　おかしい　です。

メールは自分の一方的な思いをのせて飛んでいくから、
途中で　"誤解"　や　"話さない方がいい事" が出てきても
修正がききません。

　↓前にも　メールの難しさは感じました。
■メールでしてはいけない事 ■

恋愛的なショックはなく、ただ　人間に点数をつけられて
しかも　失格　という烙印を押されてしまったのにショックでした。

反省点はあります。　この歳で恋愛という事に鈍感だったこと

「　大事なことは　ちゃんと話そう　メール反対　」

ゴメンナサイ　愚痴ニナリマシタ

焼鳥! ビール!

なんか　今日は友人のあるメールで　頭が真っ白けになったので・・・。

凹み　何を考えたらいいか分からず・・・。

焼鳥!　ビール!　バンザーイ!!

と・・・　１人で・・・　こうなったわけで・・・。

頭が整理できたら書こ
最近　皆メールで済ませ過ぎ? 逆に当たり前なのかな?
気持ちの問題は　ちゃんと伝わるか怖くない?かな　と思う

メールってそういう経験ないですか?

消化不良

エラー　　消化不良　　

前回"子どもの自殺について"なんて、テーマにして書いておいて、
自分で読んでみて、何が言いたいのか分かりませんで・・・した。

関心はとてもあります　あるのですが・・・。
難しくて簡単に文章にすることが出来ませんでした。
よく卒論なんか書いたものですね。


消化不良を起こしたついでに・・・
子どもってメデァに敏感ですよね。
自殺報道や大人の反応にも敏感に反応している様な気がします。

大切な物が見つからない子　見えなくなるまで追い詰められた子が
自殺へと急いでしまって　思いとどまることが出来ないのかな。

大切な物を大切に出来るこころが育ちますように　( 願 )　 おわり。