心のなかみ・気持ち・思いがわかってきて ぽろぽろ出てきたらカタチにするのに書いてみます
管理人 ひ と
ゆっくり よろしく (^^)
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とうとう ビリーに入隊しました
ついていけません
途中から バタバタやっているのに
下の階の人が うるさくないだろうかと 気になり
いまいち ステップを 踏めない
いい訳じみた 気持ちと
全然 動かない体と・・・。
とりあえず 今度は もう少し早い時間にしよう
ずっと 基礎で いいです
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ついていけません
途中から バタバタやっているのに
下の階の人が うるさくないだろうかと 気になり
いまいち ステップを 踏めない
いい訳じみた 気持ちと
全然 動かない体と・・・。
とりあえず 今度は もう少し早い時間にしよう
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私もね
入隊したんよ～（苦笑）体力つけるためにね･･･
でも一週間にして、いっつも最後までは無理。30分で挫折よ～。しかも夜中、子供達が寝とる横の部屋じゃ、バタバタ出来ないし（あ、言い訳かねこれ）次のがまっとるのにね･･･。ebikoさんに負けんようにね～（私もか？）
でも一週間にして、いっつも最後までは無理。30分で挫折よ～。しかも夜中、子供達が寝とる横の部屋じゃ、バタバタ出来ないし（あ、言い訳かねこれ）次のがまっとるのにね･･･。ebikoさんに負けんようにね～（私もか？）
ゆうさん 絶対 きっちりやったら
子ども起きるね( ^ ^ )体力維持なのはいいですね～
私はおもいっきりサイズダウン目的
上はつかないけど 下はつくという・・・トホホ
私はおもいっきりサイズダウン目的
上はつかないけど 下はつくという・・・トホホ
ebikoさ～ん そのシバキで ２日目が
何とか続いたという・・・( ^ ^ )
けど負荷軽すぎらしく 筋肉痛になっていないという
ちょっと腰が重いかなぁ
けど負荷軽すぎらしく 筋肉痛になっていないという
ちょっと腰が重いかなぁ
shinobuさん いっしょー ( ^ ^ )
絶対響いてるって思う それもドタバタ
ステップなしの腕の運動でも汗がでる・・・。
がーん デブです。
ステップなしの腕の運動でも汗がでる・・・。
がーん デブです。
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