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12月に 友達に連れて行ってもらった ヨガストレッチは
体が ゆうことを聞かなくて ただの簡単ストレッチに・・・。

3人で行って 3人とも 体が硬く お互いの姿を 見ながら
「 何かオカシイよ 」 「 それ冗談 ? 」 「嘘じゃろ ? 」 と 言い合う
硬い場所が それぞれ違う 全然 ヨガの形なんか 出来る気配は無く

一体何しに来たの・・・? で  先生に申し訳なかった

簡単なストレッチの姿勢でも 左右で違ってしまう
出来るものと 出来ないものがある。
先生にも指摘され、骨盤が ずれているのが良く分かった。

今 少しでも 体をやわらかくしようと ストレッチ中


1(先生)対 3人 で 1人1回500円 という お得なレッスンでした。
もう少し柔らかくなって また行きたいな
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Comment
お久しぶりです
私、昨日「自力整体」いって来ました!
骨盤のずれを、再認識しましたね。
女性は特に、骨盤がずれやすく(構造上仕方ない面はあるそうです)、体調不良につながりやすいとか。

ストレッチ、頑張ってください!!
(私は・・・・体硬いじかくありますので・・・・やわらかくしよっと(^^;))
マナ URL 2007/01/24(Wed)08:01:14 編集
マナさん 初めて聞きました
「自力整体」というのがあるのですか これは 覚えたいですね
けど ストレッチも覚えて帰ろうと思っていたのに いざやってみると 体が動かず 気持ちが いっぱいいっぱいで 何も覚えてないという・・・。 今まで 骨盤は なんかオカシイ気がしてたのですが 何にもしてこなかったので そういうバランスで肉がついてるみたいです。まずほぐさないといけませんね
2007/01/25 12:21
わかります
それなに??って感じですよね。
自分では指導通りにしているつもりが・・・

最近よくあります。
またいだつもりが、足がひかかって転ぶ。
ちょと違いますかね?
やんじ URL 2007/01/24(Wed)12:20:20 編集
やんじさん それはね
> 最近よくあります。
それは寒さと歳のせいでは・・・( ^ ^ ) ガーン
バイク乗りが そんな事言ってたらダメでしょう
バイクに いやじゃいうて 振り落とされますよ
2007/01/25 12:23
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